San Da es la modalidad de combate del Kung Fu. Está compuesta de todo tipo de técnicas de golpes, tanto de puño como de piernas, derribos y proyecciones. El San Da es una sintetización de técnicas de los diferentes estilos de Kug Fu tradicional, con reglas que minimizan los riesgos de lesiones graves.
Beneficios de San Da
Practicar esta modalidad nos permite centrarnos en el combate. Durante las sesiones de Kung Fu mejoramos nuestra habilidad de lucha practicando combate controlado. Estos combates son siempre con protecciones, usando normas muy concretas que hacen que prevalezca la seguridad.
Este tipo de entrenamiento se diferencia de combate «normal» en establecer justamente esas reglas que condicionan las posibilidades a la hora de afrontar una sesión en la que lucharemos contra un oponente